Sloop jezelf voor het beste resultaat!

Ken je dat, die donkere dagen voor Kerst? Waar je niet kan wachten tot de boom staat? Veel licht erin als een baken voor gezelligheid, harmonie en kerstgedachte? Tijd om jezelf eens lekker uit elkaar te slopen, tegen het licht te houden en weer in elkaar te zetten. Jezelf voorzien van nieuwe ambities en dromen. ‘Preppen’ voor 2019 zeg maar!

Ik hoor je denken ‘wat nou slopen en weer in elkaar zetten’? Hoezo dan? Goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn meer dan genoeg! Maar is dat zo? Zijn dat van die opgedrongen marketing voornemens om nu eindelijk eens die lifestyle aan te passen of gaan ze dieper? Schuren ze tegen de kern van wie je bent of wilt zijn? Doen ze pijn?

Ik gebruik als slijpsteen altijd een plaatje wat ik ooit ‘toevallig’ tegenkwam van de Oxford Leadership Academy. Heel simpel! Wat vind je leuk, waar ben je goed in en waar wil de maatschappij voor betalen? Jezelf lekker uiteenleggen in 3 cirkels. En dan kijken of je de ‘sweetspot’ in het midden al raakt!

En als je er niet zit, wat moet je dan doen om er te komen?  Grote veranderingen of graduele bijsturingen? Heb je het lef om die beslissingen te nemen, die nodig zijn om meer naar het midden te komen?

Weet je eigenlijk wel waar je goed in bent? Wat is het je waard?

Durf jij jezelf lekker te slopen, de elementen te herschikken en je nieuwe zelf vol met ambities en dromen weer in elkaar te zetten. Durf jij het? Google dan eens op IKIGAI en verras jezelf!

Sharing is caring

Oud worden, hoe doe je dat?

Oud worden! Iedereen wil het, niemand zit er op te wachten! Sommige zeggen ‘Die young while living life to the max’, maar stel dat je toch oud wilt worden. Grijs en wijs! Je kennis wilt overdragen aan de jonge generaties, je kleinkinderen zien opgroeien, hoe doe je dat dan het best.

Harvard (US) deed er 75 jaar onderzoek naar. In hun Grant and Glueck study deden ze onderzoek naar een  rijke en een arme populatie. Opmerkelijke overeenkomsten? Geld maakt niet gelukkig wat betreft het bereiken van een hoge leeftijd, status ook niet, het hebben van waardevolle relaties wel. Dit weten we inmiddels wel toch? Maar dit onderzoek voegt daar het volgende aan toe. Het goed omgaan met trauma’s of psychisch leed! Laat trauma’s of leed niet zeuren, maar pak het gericht en overtuigend aan. Allemaal naar de shrink dus, of uithuilen bij die waardevolle relatie. Maak uw ellende bespreekbaar en ‘grow old’

Ach het is bijna kerst, sowieso tijd voor contemplatie en het mentaal flossen van de hersencellen. Ik wens u een lang leven!

 

 

Sharing is caring

Places of sanctuary

Soms kom je op plekken waar je wilt blijven omdat ze goed voelen, omdat ze de mooite waard zijn. Onlangs was ik in Boston en liep de Boston Public Library binnen. Een plek die meteen goed voelt. Rust in de drukte van de stad, geweldige architectuur en een ‘feel of welcome’.

Vooral de studiezaal met die prachtige groene lampen straalt een rust uit die aanzet tot reflectie en academisch onderzoek. Studenten, toeristen, inwoners, jong, oud een heel divers publiek zit in stilte in de zaal. Ieder met zijn eigen gedachte en object van studie.

Places of sanctuary dacht ik ineens! ‘Wat heeft Google hierover op te merken’ vroeg ik mij af en de respons kwam direct City of Sanctuary! Ierland, na 6 weken door Ierland te zijn getrokken verbaasde het mij niet. Een organisatie die bijdraagt aan die ‘feel of welcome’, werkt aan inclusiviteit, voor iedereen zonder enig politiek of geloofsoogmerk. Werken aan een cultuur waar iedereen welkom is!

Kom je ooit in Boston bezoek dan zeker de Public Library. Wat is jouw favoriete plek?

Sharing is caring

What makes you special?

Wat maakt jou speciaal? Goede vraag, die velen helemaal niet zo graag beantwoorden. Zijn het jouw talenten, ervaringen of de wijze waarop jij verschilt van iedereen. En kan het zijn dat jouw anders zijn, waar je helemaal niet zo blij van wordt, misschien wel jouw belangrijkste kwaliteit in zich draagt? Omarm het verschil in jezelf en de ander, geniet van diversiteit!

Deze TEDx Talk kwam ik toevallig tegen, te mooi om niet te delen!

Sharing is caring